Cẩm nang Chăm sóc sức khỏe cho người bị bệnh xương khớp
Cẩm nang Chăm sóc sức khỏe cho người bị bệnh xương khớp cung cấp thông tin về nguyên nhân, biến chứng và phòng ngừa bệnh về thoái hóa khớp, loãng xương, chế độ dinh dưỡng, và miễn dịch. Tài liệu cũng đề cập đến việc theo dõi triệu chứng, tuân thủ điều trị và thăm khám định kỳ để phòng ngừa biến chứng. Với cách trình bày dễ hiểu, mang tính ứng dụng cao và phù hợp với nhiều đối tượng, tài liệu là nguồn tham khảo hữu ích dành cho người bệnh xương khớp và những người quan tâm đến việc chăm sóc, bảo vệ hệ vận động.
Món ăn thuốc cho người đau nhức xương khớp
Theo Ðông y, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý, nguyên nhân do khí huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh lạc. Bệnh chia làm hai thể: do phong hàn và thấp nhiệt gây ra. Ngoài việc dùng thuốc thì dược thiện cũng là một phương pháp độc đáo hỗ trợ điều trị hiệu quả. Xin giới thiệu cùng bạn đọc.
Hơn 60% người cao tuổi bị bệnh xương khớp
Bệnh lý xương khớp thường xảy ra ở người lớn tuổi, biểu hiện chính là chứng thoái hóa khớp và loãng xương. Trong đó, thoái hóa khớp chiếm 35% số người bệnh.
Bệnh xương khớp là quá trình lão hóa của các tế bào. 60% người trên 60 tuổi bị xương khớp. Ở người trẻ, chứng viêm tủy xương, thấp khớp cấp, đau lưng, vẹo và dị tật cột sống cũng thuộc bệnh lý này. Bên cạnh sự lão hóa cơ thể, nguyên nhân gây bệnh xương khớp còn do sự ô nhiễm môi trường, lao động nặng nhọc, thay đổi...
Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp
Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa và viêm. Đối với người bị thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng thấp, cần cung cấp lượng đạm nhiều hơn. Bệnh nhân nên ăn các loại thịt gia cầm, cá biển, tôm, cua, nhiều rau và quả tươi. Thoái hóa xương khớp (hay viêm khớp thoái hóa): là bệnh phổ biến nhất, tỷ lệ bệnh tăng theo tuổi. 70% bệnh nhân trên 65 tuổi có biểu hiện thoái hóa khớp trên X-quang. Bệnh thường gặp ở những khớp lớn, chịu...